Diástase Abdominal

A diástase do músculo reto abdominal é uma manifestação clínica visível no meio da barriga, com abertura ou abaulamento da região, principalmente durante esforços, por conta de um afastamento entre as porções direita e esquerda do músculo.

Acomete mais comumente mulheres que passaram por diversas gestações. A falta de condicionamento da musculatura em mulheres sedentárias, quando unida a hormônios da gestação que causam o relaxamento muscular, um bebê grande e excesso de líquido amniótico, aumenta a predisposição para se desenvolver o quadro.

Mas a diástase também pode ocorrer em caso de obesidade, desnutrição ou aumento da pressão intra-abdominal (por ex. no caso de um tumor).

A separação do músculo reto abdominal pode comprometer a estabilidade corporal, comprometendo a postura e causando dores lombares, que vão muito além dos problemas estéticos.

Ela é diagnosticada por meio de exame físico, ultrassom e tomografia – exames que comprovam e medem local e extensão da diástase.

É possível reduzir as chances de diástase, mantendo um intervalo entre as gestações de pelo menos 2 anos e realizando exercícios físicos para fortalecer a musculatura da região.

Nos casos de pequenos afastamentos, muitas vezes é possível reverter a situação com exercícios físicos. Mas ATENÇÃO! Exercícios mal executados podem causar uma piora do quadro. Por isso é fundamental buscar um bom profissional para orientar e acompanhar você.

Em caso de diástases maiores, pode ser indicado o tratamento cirúrgico, com pontos para unir a musculatura afastada, normalmente incluído no plano cirúrgico de uma abdominoplastia ou miniabdominoplastia.

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