Prisão de ventre / constipação

A redução da mobilidade e os medicamentos administrados na anestesia durante sua cirurgia plástica bem como os medicamentos necessários na fase pós-cirúrgica imediata podem levar à prisão de ventre em certos pacientes.
Prisão de ventre, intestino preso, constipação ou obstipação intestinal um distúrbio comum caracterizado pela dificuldade persistente para evacuar. Clinicamente, isso se dá quando ocorrem duas ou menos evacuações por semana e/ou o esforço para evacuar é grande demais e pouco produtivo.

Causas

Dieta pobre em fibras;
Baixa ingestão de líquidos;
Sedentarismo;
Consumo excessivo de proteína animal e alimentos industrializados;
Bebidas alcoólicas;
Fumo;
Agrotóxicos e metais pesados;
Não atender à urgência para evacuar, quando ela se manifesta;
Doenças do cólon e do reto, como diverticulose, hemorroidas, fissuras anais e câncer colorretal;
Infecções;
Certos medicamentos (antibióticos, anti-inflamatórios, corticoides);
Alterações neurológicas e do metabolismo;
Estresse, fadiga, depressão e ansiedade.

O que a constipação pode acarretar?

A longo prazo, a constipação pode levar a:

Disbacteriose (uma “destruição” da flora intestinal). Uma das funções da flora é a proteção contra infecções, suporte à imunidade do organismo, produção de vitaminas B e K, influenciando com isso a coagulação do sangue. Sem uma flora intestinal normal, vários problemas relacionados a essas funções podem ocorrer.
Problemas relacionados à saúde urogenital, principalmente em mulheres, devido à proximidade dos orifícios.
Estresse, redução do bem-estar geral.

O que fazer?

Algumas dicas simples podem ajudar você a evitar o problema no seu dia-a-dia:

Hidrate-se (ao menos 2 litros de água por dia)
Pratique exercícios
A menos que sejam indicados por seu médico, não tome laxantes.
Não adie ou force a ida ao banheiro.
Respeite o ritmo do seu organismo.
Iogurtes probióticos (que contêm lactobacilos)
Alimentos ricos em fibras alimentares (cereais, sementes, legumes e verduras, frutas)
Mastigue corretamente os alimentos.
Café: 1 xícara de café logo pela manhã estimula a movimentação do bolo fecal.
Evite roupas muito apertadas que prejudicam a circulação do sangue.

Casos persistentes exigem orientação médica. NÃO SE AUTO-MEDIQUE!

Fontes: