Coenzima Q10
Coenzima Q10 A Coenzima Q10 (coQ10 ou Ubiquinona) é de suma importância para diversos processos metabólicos, em especial no processo de geração de energia nas mitocôndrias (estruturas celulares) e no processo natural de antioxidação. Ela é produzida naturalmente no organismo, sendo principalmente no coração, fígado, cérebro, rins e pâncreas.Os estudos demonstram que nossa produção endógena […]
Cigarro x Cirurgia Plástica
Cigarro e Cirurgia Plástica não combinam! Entre as principais recomendações pré e pós-cirúrgicas para nossos pacientes está o item contraindicando o tabagismo. O cigarro prejudica a cicatrização da pele após atos cirúrgicos. Pessoas que fumam até um maço de cigarro por dia têm 3 vezes mais chances de apresentar necrose (morte de tecido orgânico). Há […]
DHEA
DHEA – A Fonte da Juventude Hoje já inúmeros resultados de pesquisas reforçando os benefícios da suplementação ou reposição hormonal com DHEA, que tem ação antienvelhecimento sem oferecer riscos, quando bem indicado. A de-hidro-epi-androsterona (DHEA) é produzida a partir do colesterol pela glândula suprarrenal, gônadas, tecido adiposo, cérebro e pele. É o precursor de hormônios […]
Gordura localizada no homem e na mulher
Gordura localizada no homem e na mulher Devido à constelação hormonal, homens e mulheres engordam de forma diferente. Gordura tipo androide Sob influência da testosterona, homens têm mais tendência a acumular gordura nas partes centrais e superiores do corpo, sobre o abdômen e o tórax. Devido à forma, esse tipo também é conhecido por “maçã”. […]
Auto-sabotagem
Auto-sabotagem Você se auto-sabota na dieta?… De deslize em deslize, a contagem de calorias entra em crise e o ponteiro da balança continua, no mínimo, onde estava: lá no alto. Não é preciso contar caloria obsessivamente, mas especialmente nos dez primeiros dias de dieta é importante ficar atento(a). Depois, o organismo se adapta e os […]
Controle do apetite
Algumas dicas para controlar o apetite Para muitos pacientes que se submetem a uma lipoaspiração é difícil manter a médio/longo prazo os bons resultados. Manter fiel a um programa equilibrado de alimentação, para muitos, não é uma tarefa fácil… Mas será que você está se “auto-sabotando”?… Aqui algumas dicas para driblar essas armadilhas: Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/dieta/boa-forma/5-alimentos-que-podem-diminuir-o-seu-apetite
Resveratrol
Resveratrol O resveratrol é uma substância encontrada principalmente nas sementes e na película das uvas pretas, no vinho tinto, bem como, segundo pesquisa da PUCRS, na raiz de uma hortaliça chamada azeda. 👍 Ele pertence ao grupo dos polifenois, substâncias conhecidas por suas propriedades antioxidantes, ou seja, aquelas que inibem a formação de radicais livres. […]
Óleo de coco
Óleo de coco O óleo de coco vem ganhando força nos círculos de nutrição funcional. Vale a pena conferir as informações a seguir e incluir o óleo de coco no seu programa de reeducação alimentar, em especial para quem precisa alcançar uma meta de redução de peso para se submeter a uma cirurgia plástica ou […]
Sal do Himalaia
Sal do Himalaia O sal do Himalaia é o mais saudável e mais puro sal do mundo. Ao contrário de sal refinado, é rapidamente metabolizado e não aumenta a concentração de sódio e potássio no sangue e, por isso, não eleva a pressão arterial. O sal do Himalaia vem das cavernas do Himalaia, de onde […]
Goji berry
Goji berry Originária do sul da Ásia (China, Tibete e Índia), essa super fruta é a sensação do momento. Rica em diversos nutrientes, traz vários benefícios à saúde. Tem como atrativo a alta concentração de: Benefícios: Por todas essas considerações, em especial quem por exemplo precisa alcançar uma meta de redução de peso para se […]